你好,根据你的描述,湿气重的人证明体虚,不宜喝绿茶。宜喝红茶。尤其在冬天喝点红茶或者是花茶更好。建议:喝茶应该根据季节不同而选不同的茶,夏天喝点绿茶还可以,但不宜过量,过多的话会使体内有寒气的人更加寒大。
无论喝那种茶,都不宜过浓,适可而止。