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患者提问
怀孕2个月了,没有厌食或者呕吐的现象,就是有点嗜睡
怀孕2个月了,没有厌食或者呕吐的现象,就是有点嗜睡,晚上刚躺下总是心里胡思乱想,也不知道想些什么,总是睡不好,白天又没空睡,我该怎么改善睡眠问题呢?
提问时间:2020-03-06 14:55
答
医生回答
顾金萍
主治医师
三甲
上海市第一妇婴保健院
产科
你好,从你说的这些情况来看,多运动一下,其次,睡前听点亲音乐。应避免高脂肪饮食,多进食富含纤维的食物,注意保持排便通畅。
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