病情分析:目前的症状是腰椎退变引起的,还不到腰椎间盘突出症的程度。正常人椎间盘在20多岁的时候已经开始退变了,如果长期坐立不动或反复腰部用力不当,退变会加快甚至发展成腰椎间盘突出症。
意见建议:所以平时一定要注意保护腰部、避免久坐和注意腰背肌锻炼。你现在主要是注意休息,最好多卧床休息,继续服用开的药,注意腰背肌锻炼,数天或数周后症状一般能缓解。