你好,根据你所叙述的相关情况,你的这种症状是很常见的,请不要担心,你可以服用的,那些药物是普通的消炎药,多参加些体外有氧运动,养成早睡早起的习惯,这样可以增强体质,而且免疫力也有提高。
不要抽烟和嗜酒。