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义务献血之后需要补充些什么
路过无偿献血,就去献了血,可是献过血后头很晕,像是血压低的感觉,是不是需要补一下,那献血过后该吃些什么
提问时间:2020-02-20 22:40
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
这个是需要再造血的,造血时又需要大量的蛋白质,所以献血后必须注意补充足量的蛋白质。比如可以吃点牛奶、鸡蛋、猪肉、牛肉、鱼肉。
通过这些食物来补充营养。
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