速看 身体怕冷是什么原因
寒性体质.中医理论认为:人体是平衡的有机整体,体弱的根本原因是阴阳失衡.寒体性质是身体内部阴气过剩,导致阴阳失调.对营养物质消化和吸收功能减弱,以至身体对热量吸收减少,身体呈寒性.不常喝水不会觉得口渴,常觉得精神虚弱且容易疲劳,脸色苍白,唇色淡,怕冷,怕吹风,手脚冰冷,常小便且颜色淡,月经常迟来,血块多,舌头颜色为淡红色.冬天吃羊肉,牛肉,火锅较好,而开着暖气吃冰淇淋,喝凉饮料不好;早上是一天的开始,人体生理功能刚要开始旺盛,不要吃寒凉性食物来镇静它;晚上少喝啤酒,因为啤酒属寒性的,喝到胃里,中枢神经会把冷的信息传递到脊柱,容易出现腰酸背痛.另外,适量食用辣味食物,散寒且刺激内分泌,尤其性腺;酸性食物,收敛,生津益阴,防止湿气聚集体内。