治慢性鼻炎的好方法有哪些呢

慢性鼻炎是鼻粘膜长期充血，导致鼻孔严重缩小，影响呼吸不顺畅，躺着的时候，情况会加重，影响入睡。同时，由于鼻粘膜充血导致鼻腔会有过多分泌物，分泌物流入咽部，久而久之，常常感觉到咽部有异物感，吞，吞不下去，吐，吐不出来等等症状。

最佳的治疗方法有运动疗法，这是治疗慢性鼻炎最好的方法。持久的锻炼身体，可以十分有效地增加鼻粘膜的收缩以及充放血能力，可以十分显著地缓解慢性鼻炎症状；

饮食疗法，饮食一定要以清淡为主，辛辣食物，能远离，就远离，尽量杜绝饮酒，多吃蔬菜水果，这也十分重要；生活细节注意，天气变冷，一定要多穿衣服，天气变热，一定要做到春捂秋冻，杜绝感冒。

以上是对“治慢性鼻炎的好方法有哪些呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！