您好,足部的关节韧带损伤本身恢复起来就比较慢的,需要一个过程,而积极的治疗能够有效的缩短这个恢复的时间。建议:
1、患肢尽量避免下地负重,患肢抬高,以利血液回流,
2、局部可以用热敷办法改善循环,促进吸收,可以局部应用红花油等活血化瘀的药物。
3、可以口服跌打丸等活血化瘀的药物。最一般情况下需要2-3周能痊愈。