在休息的时候尽量抬起脚来减少肿胀。如已超过24小时,可用于烘烤电疗,促进血液循环,有利于消肿沉陷。伤口部位必须消毒,以免感染。
你可以服用一些促进血液循环和缓解疼痛的药物,不要吃辛辣刺激性的食物。多吃新鲜水果和蔬菜。