早起背部酸涨

你好，你的情况基本了解，根据你提供的信息，你属于膝关节外伤！,剧烈运动时关节外伤或者说半月板常见损伤的常见原因，大多是运动员或者运动爱好者，多说是因准备活动不足所为，也有属于运动过于剧烈所为，您提到的那些运动均可能造成损伤，注意保护！

你好:你这个问题建议你吃点舒筋活血,或做保健理疗,也可以找中医吃中药治疗。

你好，关于坐骨神经痛，多不会引起肿。而从你的描述看，多是打针后引起。,分析看，多是打针局部发炎所致。建议可服用消炎药如阿莫西林胶囊多可治愈。

你好，很高兴能帮助到你，你的情况建议你打石膏的时候不要运动，一般3个月就能恢复正常，请你不要担心。,你好，建议你每天喝包牛奶，多喝些骨头汤，对你的骨折恢复会有帮助，祝您健康。

你好，分析上述情况玫瑰糠疹建议积极治疗比较好，在急性期禁忌热水洗烫和用肥皂搓洗。禁用强烈刺激外用药物外用药治疗，可采用炉甘石洗剂外涂，同时口服赛庚定、维生素c、比特力、地塞米松等药物一块治疗，也可以寻求中医辨证治疗效果也很好。

你好朋友，你说的颈椎间盘突出用都能起一定的辅助作用。,不过不能解决根本性的问题。真正治疗颈椎间盘突出得需要通过用药的方法来治疗，让髓核慢慢由大变小，只要不压迫神经根。

你好，属于扭伤，可以采用热敷的方法，同时采用药物如云南白药喷剂治疗效果较好，,不吃辛辣刺激性的食物很重要。注意休息及患肢的制动。

朋友您好，根据您的情况考虑颈椎病可能大，,建议你照片检查颈椎。这个治疗没有特效疗法，只有对症治疗。牵引，理疗，红外线，推拿按摩治疗。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习，1小时左右要休息10分钟左右。

包块的活动度怎么样有多长时间了？,建议去医院进行检查明确诊断合理的进行治疗避免病情加重。

建议用中医的疗法治疗，中医的疗法是以舒筋活血，促进微循环流畅为主，可用中医膏药贴敷,由于膏药用于肌表薄贴.因此可透入皮肤产生消炎，止痛，活血化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等.贴于体表的膏药刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛的目的，不明之处可随时联系．祝早日康复！