问题分析:根据您所说的情况,有血脂增高的现象,首先注意好尽量清淡进食,多食用蔬菜水果,低脂低盐饮食。意见建议:使用药物治疗的话,及时去医院就诊,并经医生诊断后积极使用脂降宁或者脂必妥口服治疗调理,生活中注意好多增加户外体育锻炼,避免久坐久卧,注意好舒缓心情,避免情绪紧张焦虑,定时随诊复查。