问题分析:你好你目前的情况可以考虑是落枕但是由于你发生过几次了要考虑已经有颈椎病意见建议:一般临床当中这种情况许多人是枕头太柔软枕头高度太高引起的建议找康复科医生颈椎复位降低枕头的高度一般3-5厘米高坚持一个月后就会慢慢的好一些