你好:对于习惯性便秘时间很长的话,最好是采取养成良好的生活饮食习惯进行改善,尽量避免长期使用通便药物治疗。生活上养成饮食规律,食物粗细搭配,多吃蔬菜水果以及富含膳食纤维的食物薯类等。
养成每天定时排便的习惯。对于长期便秘患者尽量不要长期使用通便药物治疗,生活上饮食规律,多吃粗粮,多吃蔬菜水果以及富含膳食纤维薯类等。
养成每天定时排便的习惯,适当多饮水,祝早日康复!