健康指导:是可以的,阿胶的营养价值是比较丰富的,含有比较丰富的铁质,是具有补气血的功效的,其次建议还可以多选择食用一些红枣、红豆、桂圆、瘦肉、蛋黄、动物肝脏、黑木耳等,都含有比较丰富的铁质,而且食物中所含有的血红素铁是比较易于被机体吸收利用的。