根据你提供的情况,一般的中医药考虑是血虚血不安神引起的症状,及时的自我调理,可以恢复正常的。,首先需要注意饮食的调理,清淡容易消化的食物,可以多吃黑芝麻大枣核桃仁瓜子仁之类的食物,口服养血安神片糖衣天王补心丸朱砂安神丸治疗祝你健康。