觉得自己抑郁了怎么办睡不着心情不好

建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药采用以调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳作用的汤药治疗。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。建议不要吃医院给开的这两种药了。

您好，通过您的描述，使我感觉到的是，孩子对自已的不自信，追求完美，同时伴有自责与自卑的感受，情绪低落，没有快乐感，才会导致现在情况。建议：你可以先去培养孩子的自信心，先让她去做能做到但是又不容易做到的事，进行适当的夸奖，慢慢培养自信，和孩子交流最忌讳双方吵架，所以即使孩子再吵再闹，家长都要忍得，心平气和才能够解决问题。

你好，可以服用的。静心助眠口服液是以炒枣、地黄、生特蛎、白芍等为主要原料制成的保健食品，经功能试验证明，具有改善睡眠和增加骨密度的保健功能。本品功效为改善睡眠，增加骨密度。你平时还应该保持愉快的心情，不要吃太多生冷和油腻的食物。在睡觉之前可以喝一杯热牛奶。

你好，偏执性精神障碍是以系统妄想为主要症状的精神障碍，病因未明，偶尔有幻觉，历时短暂且不突出。在不涉及妄想的情况下，无明显的其他异常。服用氯氮平是对症的，建议遵医嘱用药，定期复诊

心理分析：精神分裂症复发的几率极高，尤其是不坚持服药，不清楚你的吃药吃怕了是什么意思，精神分裂症缓解期也要坚持服药防止复发，就像糖尿病要打胰岛素一样，并不影响你的正常工作生活。心理指导：建议到正规精神病院进行复查，根据病情变化调节药物剂量，坚持服药防止复发，只有控制住病症你才能去打工啊，所以不要对吃药有恐惧感，不吃药什么都解决不了。

心理分析：心理分析：植物神经功能紊乱是躯体形式障碍的一种表现形式，实际上躯体形式障碍包括植物神经功能紊乱心理指导：心理指导：严格按照医嘱按时按量服药治疗，不要随意自行的换药减药，出现任何不适或者疑问及时寻求医生的帮助应平时多加强自我调整，多尝试主动的参与集体的活动，找到与他人互动的乐趣感，学会劳逸结合，放松身心，接纳自己，减轻心理压力确认是否因为器质性病变引起及时到医院就诊，积极描述病情，使医生能得出更科学的诊断，努力配合治疗培养自己良好的生活习惯，合理饮食、适当运动、作息规律

精神分裂症首先采用药物治疗。随着科学的进步，药物越来越多，也有更多的患者从药物治疗中获益。如果一种药物经过足量足疗程的治疗还不好，可以考虑换药或是合并治疗。不建议采用手术治疗。手术治疗也有很大的甚至是不可逆的副作用。

1,对于抑郁倾向，有许多是与自己追求完美的个性有关，相信人的能力是有限的，谋事在人，成事在天，只要作到尽力，人的最初需要快乐，人的最终需要实现自我，不要过于压抑自己，多与人沟通交往，良好的人际关系是情感的需要，支配的需要，包容的需要，给自己归属，让压抑的负性能量得到合理释放，多亲合大自然，感受它的博大，多作自己喜欢的事，让情绪上的愉悦才可能激发生活的热情与工作的潜能。如果有机会建议你练习太极，重于坚持，修身养性，你会从世俗中超脱，提高生命质量，为实现自我加油！

您好，很高兴为您提供咨询，长期吃药呢，会对身体有副作用，建议您平时要多运动，让自己的心情保持舒畅，多吃水果和蔬菜，按时作息，不要熬夜，这样对你的病情会有所帮助，祝您早日康复。

心理分析：精神障碍是一个庞大的诊断和分类系统，包括多种精神障碍类型、亚型，不同的类型和亚型之间在病因、症状、病理机制、治疗等方面存在交叉。患者可能存在多种精神障碍并存的情况，即可能存在共病性。这给诊断、治疗机康复等带来了较大的困难，也是精神障碍的重要特征之一。心理指导：有多种称呼，一般称之为反应性精神障碍，即患者表现出一些精神症状，但是存在明显的诱发因素，造成出现急性症状，患者病前多无明显的患病预兆。该病经过药物处理、认知行为干预和生活环境及社会支持改善后，治疗效果较好，会取得较理想的预后，复发可能性较小。