如果有上火的情况,建议你平时可以喝一些花茶,尤其是菊花茶,金银花茶,薄荷茶,荷叶茶,苦丁茶,苦瓜茶,淡竹叶茶,针对于上火的情况都有很好的治疗功效,不仅能够清热降火,而且能够清热解毒,清利咽喉,抑制细菌滋生,预防感冒,还能够去湿气,防止中暑,对于咽喉肿痛,口里生疮,头痛,都有明显的治疗效果。
这几天还要少吃一些辛辣刺激的食物,不要吸烟喝酒。