你好:根据你的描述,你平时没有其他的不适,只是突然起床后引起的头晕和恶心症状,休息后症状缓解,可能是体位性低血压引起的不适。
建议:你以后起床的时候不能太急,可以先缓慢的坐起来,在床上休息2到3分钟,再坐在床沿休息2到3分钟,最后再下床活动,避免紧急的下床引起身体不适。