足跟痛有几种类型

膝关节滑膜炎的预防。老年人在健步走的时候，要多加注意，运动要适度。如果运动过量就会适得其反，加重滑膜炎的发生，会对骨关节造成很难以恢复的伤害。此外，像游泳、骑自行车等也是健身的良好的方法，滑膜炎的病人不宜爬山、爬楼等等活动

骨质增生俗称长骨刺、骨赘，是随年龄增长骨骼老化、退变的必然征象，所以有的人也称为腰椎退行性病变，成年以后几乎所有人无一例外都会发生，增生出现在肌腱-骨骼、韧带-骨骼、关节囊-骨骼、椎间盘纤维环-骨骼附着部。人体内骨质的吸收和增殖受力学环境的影响，在一定限度内应力增加会导致骨沉积、增生。脊椎骨质增生症主要是由于机械应力分布失衡或负载过度引起。

一个是用药物治疗，一个是要用物理的治疗，通过牵引的方法，通过按摩的方法，通过吃药缓解它的炎症反应可能会解决一些问题。总体来说它是分成保守治疗跟手术治疗，一般来说得椎间盘突出的人不愿意手术，这是我们大家都公认的他愿意保守治疗。保守治疗要看椎间盘突出的程度，比如像它突出的比较轻微，通过一些治疗就可以。

椎间盘一旦突出的时候这个间隙是会变得很窄的，压的很窄，你趴的时候这个窄并不会放松，你只有一个牵引才有可能会让它拉开，相反我可能往这边趴，就看这个突出在如果这个椎间盘突出。突出在这个所谓的肩部，在神经根的肩部，我这么趴的时候可能会松开一点，可能会好点儿。

完全是可以手术的，当保守治疗不成功的时候，症状还在加重没有任何缓解，那还是要手术的。一般来说得椎间盘突出的人不愿意手术，这是我们大家都公认的他愿意保守治疗，那我们保守治疗要看椎间盘突出的程度，比如像它突出的比较轻微，我们通过一些治疗就可以。

腰间盘是引起腿疼的，因为坐骨神经的构成是由于从不同的腰椎的神经根，神经根的走向，比如腰1神经根、腰2神经根、腰3神经根、腰4神经根、腰5神经根以及底神经根共同构成的叫做坐骨神经。压到任何一个神经根都可能会引起腿疼。

脊柱骨折后不能轻易移动病人，应依照伤员伤后的姿势进行就地固定，俯卧位时以工字方式将竖板紧贴脊柱，将两横板压住竖板分别横放于两肩上和腰骶部，固定前在脊柱的凸出部位垫上纱布、棉花等软的物品，然后先固定两肩并将三角巾或布带打结于胸前，再固定腰骶部。如事故现场仍有危险必须移动，搬运伤员到安全地带时应小心地避免脊柱的弯曲和扭转，绝对禁止一人抬肩一人抬腿的错误抱法，迅速转运至有条件的医院进一步检查处理。

把肩周炎分成两大部分，一类是冻结肩，冻结肩由于是自愈性疾病，所以它不需要特殊的治疗。只需要在症状发病期进行一些理疗，或者是疼痛的管理就可以，如果是由于冻结肩而引发的手臂的疼痛，我们可以让患者口服非甾类的消炎止疼药，通过运动理疗来减轻手臂的疼痛。

股骨头坏死早期的症状很多，除了髋关节疼痛、还有下肢无力等，疼痛是逐渐加重的，最典型的疼痛的部位是腹股沟区，就是大腿的根部，有时范围会很广。

老人坐骨神经痛要查原因，首先除外肿瘤然后是腰椎管狭窄，第二个原因，还有其他的腰椎滑脱等等，一般要针对病因治疗。