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做什么简单动作能减肥?做仰卧起坐、高抬腿
做什么简单动作能减肥?做仰卧起坐、高抬腿、深蹲跳这些能减肥吗?只要是想减大腿和腰。 曾经的治疗情况和效果: 没有过什么治疗情况
提问时间:2020-04-26 18:20
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
病情分析:你好,减肥的最好方法是少吃多活动,控制自己的饮食,但是需要保证基本的需要,意见建议:多参加锻炼,尤其是在饭后要注意适当的活动,并且需要坚持,多喝水,多吃水果和蔬菜不建议服用减肥的药物
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