你好,根据你的描述,你现在这种情况每天吃一个木瓜胸部就会慢慢变大,少吃辛辣刺激生冷的食物,每天一个鸡蛋两个核桃,不要喝凉的水和饮料饮食要均衡,保持心情舒畅,不要吃油炸烧烤麻辣烫冷的东西,多吃蔬菜水果补充维生素增强微量元素祝你身体健康生活愉快祝你健康