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白天总是困,但是又睡不着觉

我是一个学生,我晚上睡眠时间在8个小时左右,但是早上起来,感觉好像睡得很累,晚上总是不由的皱眉头睡觉,我分析大脑没有完全进入睡眠状态,虽然梦没有那么多。白天的时候,总是犯困,但是又睡不着觉,迷迷糊糊的,很影响我的学习效率。
提问时间:2020-02-27 06:38
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