你好滑膜炎是一个比较难治疗的疾病这个用热敷是不行的最好是在局部综合治疗指导意见治疗上可考虑佩戴护膝,减少运动,服用非甾体类消炎药及活血中药,外用扶他林乳剂或膏药,适当结合理疗,如仍无效可考虑关节镜微创治疗。