病情分析:你好,根据你描述的这种情况,考虑是着凉后引起的肌肉发炎所致。指导意见:你好,建议用热水袋热敷患处,避免上肢用力,口服逍遥止疼药,祝早日康复。
以上是对“凉水洗衣服后2个手和胳膊麻疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!