您好,根据你说这个情况,我认为出现胆汁反流性胃炎,是长期饮食不节制造成的,可能跟你的情绪有一定的关联,不排除胆气犯胃的可能。
因此你首先要清淡饮食,不能暴饮暴食,不能多吃油腻辛辣等刺激性的食物;治疗方面推荐中西医结合的治疗方法,比如奥美拉唑,克拉霉素,木香顺气丸,莫沙比利等;
如果使用中药汤剂,效果可能会更好。如果我的回答对你有所帮助,情给个评价。