您好!根据您所说的情况,吃了羊肉后,心感到很不舒服,考虑是羊肉不易消化引起的,建议您可以通过服用健胃消食片治疗。
建议您平时要生活规律,避免胃受凉,注意饮食清淡,避免辛辣刺激、生冷油腻食物,三餐要规律,也可以多食多餐,保持心情舒畅!