你好，健走减肥法：健走步伐要大，跨步时脚跟先着地，再依次让脚底、脚趾着地，然后脚趾用力蹬离地面，膝盖应微弯；健走时要抬头挺胸，要主动摆动双臂使下臂呈约90度，有节奏地摆到胯后，向上则摆到与肩同高；
前行的时候，利用手杖触地的反弹力推动身体向前。配缓而深的呼吸，大步快速前进。运动后表现为大汗淋漓，体表温度升高，每天轻松走1万步，能消耗平常普通走10倍以上的脂肪。
病情分析：
你好,多囊卵巢综合征治疗的目的主要是建立有排卵的正常月经周期,恢复生育能力,一旦建立了正常的月经周期,就能受孕,卵巢也不再产生过多雄激素,
指导意见：
多囊卵巢综合征的治疗首选克罗米芬.克罗米芬能诱导下丘脑释放促性腺激素释放激素,继而促进垂体释放卵泡刺激素,促进卵泡正常发育
你好，这个病情并不可怕，对于比较轻的宫颈炎，可以用药物进行治疗，主要是通过药物的冲洗，可以将细菌冲洗干净。如果宫颈炎比较严重，可以使用微波进行治疗的，这种方法是高温杀菌，但是是比较严重才用。有宫颈炎期间，特别是在治疗的时候，同房时候最好是采取措施，这样有利于双方不交叉感染。得了该病的患者不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，饮食方面尽量做到清淡有营养，锻炼身体，保持身心健康。
病情分析：
你好，你的情况也有一定怀孕几率的。
指导意见：
如果月经延迟不来，建议您可以用早孕试纸测试，确定是否怀孕的。
病情分析：
您好!很高兴为您答疑解惑.根据您的描述,有宫外孕的可能。
指导意见：
您好！根据您的描述,有宫外孕的可能。建议及时去医院检查，以免发生子宫破裂的危险。祝好！
以上是对“怀孕日期不清楚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
您好!这对怀孕有一定的影响的,因为卵子排出后要靠输卵管伞端拾卵送到输卵管与精子相遇,才可能怀孕.输卵管伞端的主要作用就是把卵巢排出的卵子像手一样抓起来,送到输卵管.
指导意见：
您不必太担心.因为女性有两个卵巢,两根输卵管,卵巢是左右交替排卵,如果这个月是左边的排卵,那下个月就轮到右边的卵巢排卵.您还有一半的机会怀孕的.临床上有很多已经生过孩子的妇女,在偶然的检查中,才发现像您这样的情况,所以您可以放心.
祝您好孕!
以上是对“电子造影左侧伞部显影欠佳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好：关于肺癌的危害为你解答如下：靶向治疗的效果要看肿瘤的病理类型，一般是针对于腺癌的患者。如果基因检测EGFR阳性的患者有效率可以有70%左右，如果EGFR阴性的患者，有效率大约有1-30%。
病情分析：
你好，根据你的描述，月经出现推迟有可能是和精神方面有关系。
指导意见：
建议目前需要放松心情，避免精神刺激，保持情绪稳定，然后再观察，推迟一周内是正常的。热敷缓解疼痛。
以上是对“大姨妈推迟4天，肚子疼震疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
来例假不能跑步一般建议经期附近的情况还是避免过于剧烈活动较好，建议应该注意休息，观察经期出血量的情况是否正常，同时避免着凉的情况较好
病情分析：
你好，应该在流产一个月以后再同房，流产后子宫需要一段时间恢复，此期间同房，不利于子宫恢复，还有可能会感染，导致妇科炎症，如：阴道炎、宫颈炎、宫颈糜烂、子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎等。
指导意见：
建议应该在一个月以后再同房，注意休息，在饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养,在卫生上注意下体清洁,防止造成妇科感染.
您好，一般在怀孕头3个月和预产期前一个月最好不要性生活，怀孕头3个月性生活容易引起流产，预产期前一个月性生活会增加感染的机会。所以现在怀孕一个多月，最好不要性生活，偶尔一次一定要注意不要太激烈，要轻柔些。
