你好,根据你的描述,痛经可以去医院做个妇科检查和b超,根据检查结果,可以在医生指导下用药治疗。一些保健品可能会有一些治疗作用,但是还是建议在医生指导下用药。
月经提前或者是推迟在一周内是属于正常的。痛经在月经期不要着凉,不要吃辛辣食品。