你好,我一般3到4天大便一次,最长时间是6天.我吃

便密在中医上是体内虚火过旺的表现，长期的便密会影响你的内分泌，身体的机能会下降，产生盗汗，口臭等症状。不要随便吃药，因为是药三分毒往往没有达到效果反把身体害了。

便密的解决方法最好的是通过饮食来调节，不吃油辣的食物，烟酒能不喝就不喝，买个十斤八斤香蕉天天吃个几根，红薯也是可以治疗便密的。

一般1星期就会有效果，多吃水果，记得特别是香蕉。