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患者提问
低血糖减肥食谱是什么
周边的同事都在减肥,提倡低血糖减肥,想知道这个是怎么个情况?
提问时间:2020-04-29 14:18
答
医生回答
高清歌
副主任医师
三甲
上海市第六人民医院
内分泌科
低血糖反应高饱腹感无饥饿减肥法。主要途径是少吃精致白米、精白面粉,不吃甜食,多用粗粮和豆类当主食,多吃蔬菜,烹调少油,适当配合奶类和少量鱼肉蛋类。
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