你好,考虑在正常情况下,每人每天脱落60—80根头发,属于正常,不是病态。如果一天内脱落的头发很多,头发逐渐稀疏,就属于是病理性脱发。
病理性脱发原因较多:比如遗传性的雄激素水平升高、营养不良、贫血、产后等也均可能会脱发;内分泌疾病、自身免疫性疾病等伴有的脱发通常程度较重。
建议你多吃一些富含钙、铁、锌、维C等的食物,例如牛排、豆类、鸡蛋等,保证正常充足的睡眠,不要经常性的烫发染发,每周洗2-3次头,每日按摩头部,可以促进头部血液循环,可以改善脱发症状。