在怀孕十周左右的时候,孕妇会发现白带有所增多,可以专门准备一个盆和毛巾,每天用温水清洗几次外阴,最好是不要食用洗涤剂,孕妇的不良情绪会在体内合成某种毒素,而通过脐带输送给胎儿,影响胎儿的健康发育,因此需要保持良好的情绪。
同时,可以适量的补充一些钙剂和锌,铁等微量元素,也可以吃一些富含钙铁锌的食物,像是菠菜,荠菜,豆制品,深海鱼等等。