左肩膀摔伤，红肿疼怎么办

正常的反应，平时锻炼太少，所以短时间超负荷锻炼引起的不适。锻炼要循序渐进，不可操之过急，刚开始的时候会出现肌肉酸痛等情况是正常的，要坚持。指导意见适当的活动锻炼，长期坚持，改善体质，逐渐的提高机体的免疫力，减少不适的出现。

你好；这种情况应该不正常建议去骨科复查一下。可以用活血化瘀的中药外洗治疗一段时间。

您讲的情况应该是先天性的，所以不需要特殊处理，您的症状如果有疼痛的话一般和局部的肌肉筋膜和韧带有明显的关系，您只需要把肌肉筋膜韧带的炎症解决掉就可以了。

你好，腰椎横突骨折如果受伤当时没有移位，一般不会再移位。因为腰椎横突是腰背肌肉的附着点，恢复不好可能会引起以后腰背疼痛不适。腰椎横突骨折一般卧床休息3周左右，适当做腰背肌肉的锻炼，一般不会留后遗症。

要看压缩的程度.建议卧床４-６周后.再下地活动.骨折后要遵医嘱多进行休息.同时要补充锌.铁.锰等微量元素.这几种元素.有的参与组成人体代谢活动中的酶.有的是合成骨胶原和肌红蛋白的原料.动物肝脏.海产品.黄豆.葵花籽.蘑菇中含锌较多；动物肝脏.鸡蛋.豆类.绿叶蔬菜.小麦面粉中含铁较多；麦片.芥菜.蛋黄.乳酪中含锰较多.骨折病人可适当多吃。以上是对“我这是腰二椎爆裂性骨折已做手术一个月多点请问能下地”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

右季肋隐痛能治疗，右侧季肋部有疼痛的感觉，初步考虑可能是因为右侧的季肋部出现了肌肉的局部损伤的情况，比如出现了肋骨骨折，肋间神经炎等情况，都可能导致季肋部出现疼痛的症状。另外也可能是胸膜炎的情况，因为有胸膜炎症时，比较典型的表现就是会有季肋部或者胸部的疼痛。

骨膜炎要针对病因治疗，抗感染治疗，以消除局部肿胀、水肿、止痛等。保持休息，勿剧烈运动。配合理疗效果更好。

脚麻是腰椎间盘突出明显症状之一。出现其症状，应及时地进行检查确诊治疗，以免造成严重的后果。腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。以上是对“腰椎间盘突出脚麻痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，髌骨骨折主要是以髌骨局部肿胀、疼痛、膝关节不能自主伸直，常有皮下瘀斑以及膝部皮肤擦伤为主要表现的骨折。手术后首先要进行功能锻炼，如踝泵练习，即用力、缓慢、尽可能大范围地活动足踝，对于促进循环、消退肿胀、防止深静脉血栓具有重要的意义。伤后早期疼痛稍减轻后，即应开始练习肢四头肌等长收缩，每小时不少于100次，以防肢四头肌粘连，萎缩，伸膝无力，为下地行走打好基础。如无禁忌，应随时左右推动髌骨，防止髌骨与关节面粘连，练习踝关节和足部关节活动。

髌韧带损伤影响髌骨关节活动，平时没有疼痛感，说明损伤不重，可以逐渐恢复。指导意见可以暂时观察，热敷按摩。如果出现疼痛不适，可以考虑手术治疗。