指导意见:您的这种情况除了是生理因素的原因,应该还有其他因素的,而释放压力的一个重要方面就是从伴侣那获得安慰。指导意见:积极乐观的面对世界,正确面对处理压力,多和亲戚朋友接触交流,和别人多交流是缓解压力的好办法。
多进行户外活动,感受自然的美,感受活着的开心。