一般地说,恢复期不超过一周.1 首先,轻微的脑震荡是不会留下什么后遗症的,大可不必担心,但是在恢复期尽量要保证好充足的睡眠.这个最重要. 2 可以多吃点健脑的食物,比如羊肉,豆制品,鱼肉,猪皮,核桃,黑芝麻等等. 3 中药可以选择健脑益智的药物泡水喝: 蜜炙黄芪10克 丹参10克 人参5克 枸杞子10克 大枣5枚 炒陈皮10克 蜜炙甘草5克 这个方子可以隔一天用一次,也可以隔两天用一次.时间长了(你喝过15次以后),可以把人参换成党参10克。