经常性冷淡有哪些原因

行为疗法是最常用的治疗方法。其基本的原则是交互抑制，即每次在引发焦虑的刺激物出现的同时，做出抑制焦虑的反应，恐惧感就会削弱，终极切断刺激物同焦虑反应间的。强迫疗法实际上是行为疗法的一种。要消除恐惧症，就要勇敢的面对引起恐惧的事物，学会控制、调节自己的害怕情绪。

行为疗法是治疗恐惧症的首选方法。原则一是消除恐惧对象与焦虑恐惧反应的条件性联系；二是对抗回避反应。许多在疾病过程中已经学会如何回避令他们产生恐惧的对象和场景而不影响自己的日常社会功能。同时可配合药物治疗。

得了焦虑症，主要是药物的治疗，对病情控制更有帮助，食物起到的作用并不是很大，要看病情的严重程度，使用抗焦虑药物才能改善的。在饮食上病人可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，酸奶牛奶喝了可以让心情愉快，不要吃刺激性食物。

产后轻度抑郁症有很多表现，如母亲会经常流泪，变得多愁善感，经常因为无意中听到别人的话而情绪波动。对孩子未来的养育没有信心，变得忧心忡忡等等。此外会经常的感到无精打采，对于任何事物都提不起兴趣，严重的有有离家出走的倾向。此外会变得比较自闭，不愿与人交流，也不愿意出门，情绪变得很烦躁等等都是常见的现象。

不要灰心丧气，要给自己树立信心，试着放松自己，给自己减轻负担。平时不要把任何事情看得太重，用平常心去面对，看淡一些，来一下新鲜的刺激感，也可以咨询一下心理医生。

抑郁症自愈的可能性不是很大，而且为反复发作疾病，主张全程治疗：急性期治疗，巩固其治疗和维持期治疗，单次发作的抑郁症一般需维持治疗以防止复发。一定要坚持治疗。抑郁症属于精神疾病，精神疾病如果不采取药物治疗靠自身痊愈的可能性还是非常小得。

器质性精神障碍是基于可证实的大脑疾病、脑损伤或其他损害为病因而归于一组的精神障碍。其精神紊乱可以是原发性的谵妄综合症，痴呆综合征，器质性遗忘综合征，器质性幻觉症，器质性妄想症，器质性人格综合征等。

沉湎网络使大学生的人格出现异化，道德感弱化。其性格变得更为孤僻，对社会形成隔离感、悲观、沮丧等心理障碍。对正常的学习和娱乐活动无兴趣，消极地逃避现实，把对现实的感觉和喜怒哀乐寄托在虚拟的网络世界中，造成角色错位、情感错乱、感情淡薄、情绪低落、无精打采、注意力分散、兴趣缺乏、人际关系疏远、认知模糊且迟钝、价值观扭曲等诸多问题。

产后抑郁的治疗和其他抑郁是一样的，首先要评估产妇抑郁的严重程度。如果是轻度抑郁，做心理疏导进行治疗可以达到效果的，可以不用服药。如果更严重一点的抑郁，影响到自身和孩子的安全了，正常的照顾能力和日常功能了，就需要药物治疗。

情感精神障碍是大脑功能紊乱引起的，这个主要是会有持续性的高涨，或者是持续性的低落情绪为特征表现，通常还会有两者交替发作的情况，对于情感性精神障碍。