你好,你现在的这种情况,可能与你的性格内向孤僻有关,还没有达到疾病状态,需要及时调整。你好,你觉得没有动力的原因可能是自己没有目标没有理想。
你可以试着给自己建立一个小目标,并朝着这个目标努力奋斗。不要经常躺着玩手机或者谁觉,有时间了要经常与朋友或者亲人多交流