头发白除了遗传因素外,可能是因为您压力过大,想问题多超过一定负荷造成的。建议您首先要改变您的工作方式,一定要自己身心健康起来,不要太劳累。
另建议您购买些蛋白质和多种维生素和矿物质,这样可以均衡您的营养,提高您的抗压能力,对您的症状也有缓解和恢复作用。