问题分析:你好,怀孕初期3个月口服叶酸片来预防胎儿神经管畸形即可,不建议过量服用保健品,多吃虾,鱼,瘦肉,蛋类,豆类,豆制品,牛奶,酸奶,新鲜的蔬菜水果。
意见建议:要注意休息,保持良好的心情,保证充足的睡眠,禁食辛辣刺激的食物,多喝水,加强营养,少食多餐,定期孕检。