你好,秋天干燥,所以饮食上注意不要吃太多上火的东西,如辛辣的刺激性的食物,水果类如桔子等要少吃;而俗语“秋食萝卜胜服药”说得是秋天多吃萝卜的好处。
另蔬菜及水果(如梨、苹果是秋天的水果),注意多喝白开水以润肺清热。