刚吃饭了，可以运动吗，比如爬楼梯

你好，建议您如果再出现不舒服的状态，请及时到医院进行进一步检查，以免延误病情，如果真确定是孕期贫血，希望你能够及时进行相关调整。一、孕妇补血时间。1、从备孕开始，各位准妈妈们就要有意识的吃一些营养丰富的食物了，不仅仅是含铁的哦，蛋白质含量高的、含多种维生素和矿物质的，都得吃，保证体内营养的均衡。2、到孕早期的时候，孕妈妈们补血还是以食补为主。这时候孕妈妈们对营养的需求与孕前是一样的，孕妈妈们尽量挑适应自己胃口的食物，以免孕吐反应导致无法吸收食物的营养。3、到了孕中期，也是宝宝发育最为迅速的时候，这时候孕妈妈就需要保证饮食的多元化了，蛋、奶、肉、水果、蔬菜都需要吃一些，在促进铁元素吸收的同时，也能够吸收其他各种营养，保证胎宝宝的健康。4、在孕晚期时，孕妈妈需要扩大营养素来源，除了蛋、奶、肉、水果和蔬菜，还要多吃一些粗细粮和大豆及其制品，以满足胎宝宝生长发育的需要。二、孕期补血的重要性。1、在孕中期和孕晚期，由于宝宝发育得比较迅速，会拼命的从孕妈妈的体内吸收营养，而孕妈妈由于血流量增大，血浆比红细胞多，血液呈稀释状态，进而就会出现贫血了。如果胎儿较大或者孕妈妈怀的是双胞胎时，对血液的需求量增加，就会造成孕妈妈严重贫血了。2、当孕妈妈出现贫血之后，可能会引发贫血性心脏病、妊娠高血压等疾病。并且，当孕妈妈出现贫血时，还会危及胎儿的生命，引起死胎、流产或者是宝宝发育迟缓。所以孕妈妈一定要引起重视。三、孕妇补血才安全有效需要注意：1、常见的妊娠期贫血症就是营养性贫血或者是缺铁性贫血了，一个需要补充叶酸，一个需要补铁，而这两种营养素我们都可以从日常食物中获取，所以孕妈妈们需要做的就是保证饮食的多元化，合理安排日常饮食，这样补血比药补要安全有效得多。2、不同的人体质不一样，孕妈妈们需要根据自己的体质来选择合适的补血方法，不可盲目的吃各种食物或者是服用药物。因为有的孕妈妈不易吸收食物的营养，那么吃再多的食物于补血也没有太大的作用。而如果是盲目服用药物，可能会出现因补血不当而出现的不良反应。3、最好的补血方法就是合理安排饮食，定期产检，在医生的指导下采取相应的方式进行补血。四、孕妇补血需要多吃的食材：1、红枣。红枣具有养胃健脾，补血安神之作用，特别是对于妊娠期的女性而言，多吃红枣不仅有利于调养好气色，同时还有助于预防准妈妈缺铁性贫血。2、黑芝麻。中医认为黑色的食物入肾，更有利于肾藏精纳气，芝麻入肝，具有补血明目之功效，妊娠期的准妈妈每天吃一把黑芝麻不仅有利于补血，更有利于肾脏的健康。3、黑豆。黑豆的营养丰富，孕期适当的吃点黑豆有助于生血预防缺铁性贫血。4、发菜。发菜色黑似发，也是常见的补血汤菜之一。5、胡萝卜。胡萝卜的营养丰富，其中的维生素C，维生素B，胡萝卜素，都是人体所需的营养素之一。6、猪肝。猪肝是铁元素含量最多的食物之一，尤其是对血虚症，或者缺铁性贫血的女性特别应该多吃点。但是现代养生学认为，肝脏是动物排毒之器官，加之现代的猪是吃激素的，所以猪肝并不宜吃过多。7、莲藕。莲藕具有健脾养胃养血之功效。中医认为适当的吃点莲藕更有助于生血，当然了体寒的人最好不要食用过多的莲藕。8、桂圆。桂圆性温，益心脾，特别是对气血两虚者具有很好的保健效果。准妈妈在妊娠期适当吃点桂圆可预防心血不足，有利于保持一个更好的精神状态。但是桂圆如果吃多了，更容易引起燥热，容易引起上火，大便干燥，甚至便秘。所以不建议准妈妈过多的利用桂圆补血。9、黑木耳。黑木耳素有血管清道夫的美称，同时黑木耳也有滋阴补血的功效，用黑木耳炒猪肉不仅好吃，而且营养丰富。10、乌鸡。中医认为乌鸡大补气血，用乌鸡炖黄芪，当归，不仅有利于补血更有利于防止胎动不安。11、面筋。面筋中的铁质含量特别丰富，同时面筋也是属于流质食品，更容易被吸收，有助于准妈妈开胃经常食用。12、菠菜。菠菜是出了名的铁元素含量最为丰富的蔬菜之一，直接用水焯一下凉拌着吃更具补血的功效。13、红糖。红糖益气补血，是女性最佳的补血保健品之一。平常可用红糖煮姜茶，补血又养胃。14、萝卜干。萝卜干中的维生素B，铁质的含量都非常丰富，而且吃起来爽口又香味，具有开胃的功效。15、金针菜。金针菜不仅含有丰富的铁质，同时还有丰富的维生素A，蛋白质，等等，对补充妊娠期所需的营养素也有很大的帮助。

病情分析： 你好朋友，这种情况是可以的，不用担心，注意阴部卫生和复查即可，祝您健康。

病情分析： 你好，根据你描述的情况主要考虑为感冒。像你这种情况主要是受凉引起的，意见建议：建议你可以服用三九感冒颗粒阿莫西林胶囊抗病毒口服液维生素c片等药物。注意休息，多喝开水，饮食以清淡为主，禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。注意保暖，避免着凉。如果症状严重就要及时去医院输液治疗。

病情分析： 您好，大便不成形，注意与你的饮食有关，调整下饮食和生活规律就好好转的。１、戒烟戒酒;少吃酸、冷、生、硬、油腻及产气多的食物。２、吃饭宜定时定量、意见建议：少食多餐。每一顿都不宜吃得过饱，尤其是下午和晚上。３、注意生活规律，保证充足睡眠。４、多做室外运动，强健的体质才是健康的基础。

这位朋友，如果是阴阳两虚，可以同时服用中药。

病情分析：你好，看你说的情况，那看患了卵巢癌的病情，这时通过对症治疗后也进行了化疗的治疗，那看复查肿瘤标志物方面较前是有下降的，这时说明治疗效果还不错，只是CEA有点变化不要紧的意见建议：那现在看是在化疗期间，因为化疗的副作用较大，对身体上有很大的伤害，如果在化疗期间能同时辅助上中医的辨症来进行巩固治疗，这样也是会有非常好的效果的

病情分析： 你好，在吃鱼的时候感觉被鱼刺刺伤，之后咽喉部一直有刺痛和肿痛感觉，意见建议：经过口腔检查没有发现鱼刺，做纤维喉镜也没有发现鱼刺，那么不考虑有鱼刺残留等，不管是从那侧鼻孔进入喉镜，检查看到的都是全部的，而不是看一侧，所以这个检查没有发现有鱼刺，那么考虑可能是局部有鱼刺划伤，导致的现在不舒服，你可以多喝水，然后吃些消炎的药物预防感染就可以了。

病情分析：到了中晚期，治疗方式方法要跟初期有所不同，中晚期癌扩散范围有多大，必要时要采取紧急措施，来保证癌细胞不在继续扩散，如没立即采取方式抑制，严重时会危及生命，另外中晚期患者，要在平时生活上多注意，不可同之前生活一样，要有所改善，多注意自己的身体情况。及时跟医生进行沟通，听取医生建议，进行治疗。意见建议：建议采用联合治疗的方法以提高免疫抗癌力为最，辅以中医调养，我国中医源源流长，精深，可治本；另外心态很重要，不要害怕和着急，否则只会加重病情。如能做到，可以显著的延长患者的寿命，早期的治疗明显有效，可以恢复正常人的生活；中晚期转移患者能够提高5-20年等不同的时间，甚至更长。关键不用手术，不用放化疗。

病情分析：红肿疼痛很明显，就是炎症了，和性生活后不注意清洁有关系，或者两个人本身有炎症相互传染的意见建议：最近不要性生活，不要喝酒，不要吃辛辣刺激食物，每天都五千分之一的高锰酸钾溶液洗一洗，估计很快就可以好；对方如果不舒服，让其到医院妇科看看；好了后再有性生活，前后两个人都洗一洗，注意清洁，就可以预防

问题分析：这个是不行的，因为假如大便里面有红细胞和白细胞，冲散之后，这个用显微镜看的就不准了，稀释了。意见建议：最好可以找那种坑之类的厕所留取便常规。你说的这个办法是不合适的。谢谢评价。