普通的茶水其实并没有这个功效。可以选择喝一点葛根粉,就是将葛根磨成粉之后冲着喝,或者说是直接放到粥里面熬粥来喝,这种是能够降血压,而且能够软化动脉硬化之类的问题。
还有在平时饮食过程中,要记得不要再吃一些胆固醇比较高的东西,不要吃太油腻的油炸的食物,要预防高血脂的出现。