我的大腿骨折两年肌肉萎缩需要怎样锻炼才能

问题分析：马尾神经损伤可以吃豆类意见建议：大豆是高蛋白食物，含钙量也很高。500克豆浆含钙120毫克，150克豆腐含钙就高达500毫克，其他豆制品也是补钙的良品。 友情提醒：豆浆需要反复煮开7次，才能够食用。而豆腐则不可与某些蔬菜同吃，比如菠菜。菠菜中含有草酸，它可以和钙相结合生成草酸钙结合物，从而妨碍人体对钙的吸收，所以豆腐以及其他豆制品均不宜与菠菜一起烹制。但，豆制品若与肉类同烹，则会味道可口，营养丰富。

问题分析：您好，首先你左肾上部集合系统内见2.5cm×2.2cm无回声，这个是肾囊肿，一般这么大的可以手术穿刺，将囊肿消除，但穿刺容易复发，其次你尿路感染主要是因为肾囊肿引起的反复发作，囊肿不治疗以后还会引起尿路感染意见建议：根据你现在的情况如果有条件的话，可以进行囊肿穿刺术，将囊里的液体抽出，这样以后就不会反复的尿路感染了，希望我的回答对你有帮助

病情分析： 您好，您这可能是长时间保持一个姿势导致肌肉的酸痛。意见建议：不需要服药，先可以通过按摩来缓解，建议您注意活动颈部，不要长时间的保持一个姿势，严重会导致颈椎病。

指导意见：您好、根据您所描述的情况来看、议案这种情况建议平时可以使用黄柏苦参炖水泡脚。另外饮食方面不要吃辛辣刺激的食物。有时候吃了辛辣刺激的食物也会诱发的。

指导意见：肩峰下撞击综合症是常见疾病，以往的肩周炎中有很大部分是肩关节撞击综合症。目前建议多按摩热敷可以缓解的

病情分析： 颈椎病，神经根受压迫意见建议：您好！颈椎病，神经根受压迫，如果保守治疗无效，建议手术治疗，可适当做牵引和理疗，牵引时间根据效果而定，如果有效果，建议坚持做

问题分析：你好，这种情况首先是跑步时拉伤髌韧带或是髌骨软化症，经休息疼痛不减轻的建议去医院骨科检查下。意见建议：首先是要减少活动，忌下蹲和爬楼梯，忌过度屈曲膝关节。局部热敷烤电治疗。口服氨基葡萄糖胶囊治疗。

问题分析：你好。腰椎间盘突出是常见的一种脊柱疾病，压迫神经会引起下肢的麻木疼痛等症状。意见建议：对于你的情况要注意休息，多做腰背部的伸展运动，戒除烟酒，清淡饮食。可以采用中医牵引，推拿，烤电，按摩等方法治疗。如果症状较重，保守治疗无效的话，就应该尽早手术治疗。

指导意见：你好！根据你介绍的情况，第五跖骨骨折，一般需要石膏固定一个月，所以现在才20天，还不能取石膏，更不能用热水泡脚。

强直性脊柱炎的病因是复杂多样的，在没有弄清楚病情、病因之前，千万不可能盲目的治疗，盲目的治疗很有可能会导致病情进一步的恶化，治疗一定要针对性治疗，一定要先弄清楚强直性脊柱炎是怎么引起的，然后再根据其病情来针对性、系统化的治疗。以上是对“强直性脊柱炎去哪治疗能好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！