通过你症状的描述,腰骶部,臀部疼痛,可能是肌肉劳损。指导意见从中医来看,属于络脉不通,不通则痛,建议去中医院针灸科针灸治疗试试,平时可以锻炼身体,吃晚饭散散步,不要吃过多甜腻食品,可以去看看中医,配合内服药物调理下。