怎样让宝宝皮肤变白

这是遗传基因决定的，你改变不了，你也不知道你怀孕的时候，哪个基因传给他，哪个没给，只要是个健康宝宝就是好宝宝，后天改善：多吃一些富含维生素C的食物。

因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用，从而可以减少黑色素的沉淀，使婴儿皮肤白嫩细腻。这类含维生素C丰富的食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、苹果、鲜枣等蔬菜和水果，其中尤以苹果为最佳。

苹果富含维生素和苹果酸，常吃能增加血色素，不仅能使皮肤变得细白红嫩，更对贫血的婴儿有极好的补益功效.如何使宝宝皮肤细腻,应该经常食用富含维生素A的食物，因为维生素能保护皮肤上皮细胞，使宝宝的皮肤细腻有光泽。

这类食物如动物的肝脏、蛋黄、牛奶、胡箩卜、番茄以及绿色蔬菜、水果、干果和植物油等。每天添加一点稀释的苹果汁.还要记得喝白开水哦。