我睡眠障碍怎么办

你好，神经官能症主要是由于神经调节紊乱引起的。会导致出现头晕、心慌等症状，注意保证休息，可以使用复合维生素进行治疗。

心理分析：你儿子这个样子有很大的可能是精神问题，需要排除自闭症的可能性。心理指导：建议你带着孩子到专科医院进行详细的评估。另外还需要关注他是否有一些其他的症状，如冲动行为，看医生的时候才好给医生说全面，帮助医生做鉴别诊断。

您好，治疗顽固性失眠应该选择中医现代化的技术来进行治疗，要知道失眠无法彻底治愈的根本原因是在于传统治疗只停留在控制神经递质分泌，无法有效修复神经递质的受体机能障碍导致的受损脑细胞。另外，合适的睡姿也能很好调节失眠。其实睡眠姿势也因人而异。但睡眠以侧卧为佳“左侧卧屈左足，屈左臂，以手上承头，伸右足，以右手置于右股间。右侧卧位反是”这种睡眠姿势有利于全身放松，睡得安稳。

可能是有一些气血两虚或者是微量元素缺乏，也可能是由于心胆气虚，所以这个时候有可能会出现情绪异常。我们就可以通过口服一些复合维生素片养血安神颗粒，可以口服一些多种维生素口服液刺五加片谷维素片，都可以改善目前这种状况，注意保持情绪稳定和饮食清淡。

造成失眠的原因有很多种，出现失眠主要是有一些阴阳失衡，阳不入阴，精神压力过大。现在也是有一些肝阳上亢引起的。应去当地的中医院检查一下，对症治疗，适当的开一些中药汤剂来调理一下。

你好，你这属于气血不足，我建议中药天王补心丹加减治疗，背部走罐，会好的。

你再继续这么想就会得抑郁症.月子里什么都不要想最好,否则会影响奶水,宝宝没得吃不是更糟糕.一切都会好的.你老公对你好就够了呀,想那么多也解决不了问题.不如放开心,什么也不想。

您好，对周围的事物莫不关心，不愿与人交往，与人之间缺乏目光接触,有些孩子比较胆小,只会在自己家人面前表现得比较活泼。

睡眠在相当大的程度上是一种习惯，因而保持良好的生理习惯，遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法。应在有经验的大夫指导下用药。同时能做到。①养成良好的作息习惯，睡前思想放松。②睡前不要过饥过饱。③卧室里光线要柔和、温度不易过高。④坚持每天睡前用热水洗脚。⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。⑥中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐。⑦睡前不宜饮酒。虽然酒精可能会使人很快入睡，但同时也会打乱睡眠节律，影响体力的恢复。⑧不抽烟：尼古丁妨碍人们平稳地进入睡眠和影响睡眠质量，哪怕是在睡前少量吸烟对睡眠也有影响。另外，我建议你采用中医中药辨证施治，调理气血，调整机体的脏腑功能，选用镇惊安神，滋阴补肾，健脾泻肝，活血化瘀等方法，让自己睡得好，我需要了解你的详细病情，如果需要我的帮助可以与我联系,祝早日摆脱失眠的困扰！

病例分析:你存在明显的失眠、植物神经功能失调和情绪不稳定的情况，考虑为情感性精神障碍的存在意见建议:建议于精神科就诊，选用情绪稳定剂合并心理治疗