哮喘可以吃豆腐。原因说明,豆腐含丰富优质蛋白质,每天摄入量在50克左右,尤其是老豆腐含钙量还特别高,坚持每天食用;
哮喘还可以多吃,滋阴润肺的食材,例如,白木耳,黑木耳,银,枇杷,雪梨;三餐饮食要均衡,优质蛋白每天牛奶三百毫升,鸡蛋一只,豆制品50克,肉类50克左右,五谷杂粮粗细搭配,半斤以上。
新鲜蔬菜水果一斤以上,每天饮水保证一千毫升以上,保证充足睡眠时间,不熬夜,适量运动,提高自身免疫力