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患者提问
鲜奶比较好还是酸奶营养价值比较高
是这样子的,我早上起来比较喜欢喝牛奶的,不知道是喝酸奶好还是鲜奶的营养价值比较高呢,呵,都分别有什么好处呢,呵
提问时间:2020-02-08 16:56
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
您好,鲜奶和酸奶的营养价值差不多,只是后者多了乳酸杆菌。指导意见如果有便秘或胃肠道不好,喝酸奶比较好,酸奶的热量也稍高于鲜奶,可以根据个人口味选择喝鲜奶还是酸奶。
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