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患者提问
请问,增氧运动怎么做?
提问时间:2020-03-05 18:08
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
问题分析:需要长期、规律地坚持慢跑、快走、游泳等有氧运动效果更好。意见建议:铁能增强血红蛋白运输氧气的能力。平时可适当多吃些含铁丰富的食物,如瘦肉、鱼类、鸡蛋、菠菜、黑木耳等。
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