问题分析:根据您所说的情况,有经常出现酸困无力,以及精神疲惫,并有面部油腻的现象,中医讲一般与湿热蕴结有关系。意见建议:建议患者首先注意尽量不食用具有生湿助热之弊端的食物,比如鱼腥虾蟹以及辛辣刺激和油腻的食物,症状严重时可以去医院中医科就诊,并经医生辩证确诊后积极使用具有清热利湿功效的中药调理,比如使用三仁汤或者四妙散加减,生活中注意尽量多增加户外体育锻炼,适当食用具有健脾功效的食物。